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Je gère ma colère

2 octobre à 19 h 30 min - 4 octobre à 14 h 30 min

Je gère ma colère

Du 2 au 4 octobre 2020

Du vendredi 19 h 30 au dimanche  14 h 30

Alain Bellemare, thérapeute en croissance personnelle
Francis Baril, collaborateur

La colère est une émotion naturelle qui, à la base, sert à nous défendre contre les attaques extérieures, à mettre nos limites devants les envahisseurs puis à exprimer notre inconfort face aux besoins naturels non satisfaits. Si elle n’existait pas, n’importe qui pourrait faire n’importe quoi de nous. Le problème avec la colère se situe au niveau de son expression : on la taie, on la refoule ou on explose. L’objectif de cette fin de semaine est d’apprendre à gérer sainement la colère, à la canaliser de manière constructive. Des techniques concrètes seront présentées et expérimentées sur place. Le travail personnel prendra une place importante entre les divers exposés ainsi que quelques partages en sous-groupes.

Coût : Chambre avec salle de bain privée
Occupation Simple : 224 $
Occupation Double : 204 $
Externe : 134 $

Obtenez 20 $ de rabais en vous inscrivant plus de 30 jours à l’avance

RÉSERVATION OBLIGATOIRE | AUCUNE INSCRIPTION LA JOURNÉE MÊME | PLACES LIMITÉES

Détails

Début :
2 octobre à 19 h 30 min
Fin :
4 octobre à 14 h 30 min
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