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Méditer… Un moment d’arrêt au cœur de soi

17 septembre à 9 h 00 min - 11 h 00 min

Méditer… Un moment d’arrêt au cœur de soi

Une séries de rencontres les jeudis 17-24 septembre, 1-8-15-22-29 octobre et 5 novembre 2020

Les jeudis de 09 h 00 à 11 h 00

Il faut être disponible pour assister à la série des 8 rencontres

Diane Hurdle, thérapeute spécialiste des relations humaine

S’arrêter, ne rien faire et être seul est pour plusieurs personnes difficile à contacter. Notre tête est constamment nourrie de pensées, de questionnements ou d’inquiétudes qui ne nous aide pas à être en paix, être calme et confiant. Prendre le temps de s’arrêter, prendre conscience de sa respiration, se donner de l’importance et intégrer un nouveau mode de vie vous apportera du calme et de l’apaisement intérieur. Prendre le temps de s’arrêter et de revenir à soi, est un cadeau que vous vous offrez.

Durant les sessions, je vous propose de vous laisser guider par la musique, une respiration guidée, de l’introspection méditative et des postures physique qui aident à revenir à soi et être plus conscient de son état intérieur.

Coût : À venir…

RÉSERVATION OBLIGATOIRE | AUCUNE INSCRIPTION LA JOURNÉE MÊME | PLACES LIMITÉES

Détails

Date :
17 septembre
Heure :
9 h 00 min - 11 h 00 min
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