Nothing Works Anymore? Getting Out of Survival Mode
Et si vous arrêtiez simplement de survivre… pour recommencer à vivre ?
Stress constant, anxiété, fatigue, impression d’être toujours « sur le qui-vive »…
Votre corps n’est pas contre vous : il est en mode survie.
Mais bonne nouvelle : il est possible d’en sortir.
Lors de cette conférence, Chantal Tessier vous aide à comprendre ce qui se passe réellement dans votre système nerveux lorsque le stress devient chronique et surtout, comment reprendre le contrôle.
Vous découvrirez :
- Pourquoi votre corps reste bloqué en état d’alerte
- Comment le stress affecte votre santé physique et émotionnelle
- Des outils concrets pour apaiser votre système nerveux au quotidien
- Des exercices somatiques simples pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure
Une conférence essentielle pour reprendre votre souffle, retrouver votre équilibre… et sortir enfin du mode survie.
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Chantal Tessier
Chantal Tessier est praticienne en neurosciences spécialisée en tonus vagal et herboriste certifiée. Forte de plus de 20 ans d’expérience en gestion et en entrepreneuriat, elle s’intéresse particulièrement à la régulation du stress et du système nerveux. Son parcours personnel, marqué par des responsabilités d’aidante et des épreuves de vie, l’a amenée à explorer les neurosciences et les approches somatiques. Elle y a développé une compréhension profonde des mécanismes du stress et de la résilience. Aujourd’hui, elle transmet des outils simples et concrets pour aider les personnes à apaiser leur stress, retrouver leur équilibre et cultiver un mieux-être durable.