Saviez-vous que la résilience est innée en nous ? Que notre corps sait automatiquement qu’elles actions sont les meilleures pour lui. Toutefois, cette résilience innée est trop souvent contrée par notre cerveau reptilien qui étant réfractaire aux changements nous empêche de prendre les bonnes actions face aux changements que nous impose les situations de la vie.

Annie Vallières nous propose d’utiliser la vulnérabilité pour nous aider à apprendre à notre cerveau reptilien à mieux tolérer le changement qui est inévitable….