Carnet de deuil
C’est quoi ?
Les changements désirés ou non, les transitions de vie, la perte d’un proche, d’une relation, d’une maison, d’un emploi, d’un idéal ou d’un animal de compagnie peuvent être des passages délicats à traverser. Qu’il s’agisse de la retraite, de la ménopause, du départ des enfants ou d’un accident, ces mutations ébranlent notre équilibre. On nous a appris à acquérir, à assimiler et à raisonner, mais rarement à composer avec le vide ou la perte. Cette retraite vous offre un espace pour mieux vivre ces tournants de vie.
Pourquoi la création ?
Créer pour s’offrir un temps précieux d’intégration, de douceur et de recul. La création permet de libérer ce qui est figé, d'accueillir ses émotions en couleur et en relief, et de faire de la place pour un renouveau intérieur.
Comment ?
Guidé·e à votre rythme par deux professionnelles certifiées, vous réaliserez votre propre carnet de deuil. À l’aide d’exercices accessibles — écrire, dessiner, découper et coller —, vous effectuerez un voyage intime pour symboliser votre vécu et sortir de l’isolement. Un véritable cadeau de vous pour vous.
*** Aucune aptitude artistique n’est nécessaire ***
Dans cette retraite, tu apprendras:
Un tel recul aide à se clarifier, à s’exprimer, à prendre le pouls de ses états intérieurs et à faire bouger ce qui semblait figé.
Ce travail intime fait cheminer à travers les différentes étapes du deuil et aide à libérer ses émotions. Tranquillement, une magie opère et l’état intérieur se transforme. Une nouvelle source de mieux-être s’installe, s’enracine.
Horaire
Vendredi : 19 h (Introduction et temps pour se déposer)
Samedi : 9 h à 17 h (Soirée : temps libre)
Dimanche : 9 h à 16 h
Cette activité comprend :
L’hébergement (à l’exception des externes)
Les repas du déjeuner du samedi au dîner du dimanche (les déjeuners sont exclus pour les personnes en externe)
Collations et café
L’animation par 2 professionnelles certifiées
Le matériel nécessaire à l’activité
Libre accès aux lieux communs propices à l’intériorisation
Commentaire d’anciens participants
Richesse du contenu - on en a vu beaucoup en peu de temps.
Belle fin de semaine ressourçante
Tout peut se transformer pour le mieux
Merci pour votre belle générosité
Animation par
Dominique Pelletier
Dominique est détentrice d’un baccalauréat en psychologie et d’une maîtrise en travail social clinique. Elle possède plus de 15 années d’expérience professionnelle dans l’accompagnement des adultes en processus de deuil et/ou en processus de transition. Elle est aussi spécialisée dans la facilitation de groupe avec des personnes aux prises avec des enjeux de santé mentale, des dépendances, ainsi qu’avec des femmes ayant vécu de la violence conjugale. Elle a observé, au fil des années et de ses multiples expériences de facilitatrice, que la plupart des problématiques étaient souvent accompagnées par une multitude de deuils sous-jacents qui devaient eux-aussi être adressés.
Andrée Déry
À travers son parcours, Andrée explore la richesse des transitions de vie. Sa démarche s'appuie sur la psychosynthèse, une approche qui harmonise le psychologique et le spirituel. Convaincue que l’expression artistique peut apaiser et transformer les blessures liées aux deuils, elle anime des espaces de création où le symbole devient un guide. Son expertise s'appuie sur des certifications reconnues (Carnet de deuil, SoulCollage®, kasàlà contemporain) et un solide bagage académique, incluant une maîtrise en enseignement et une spécialisation sur le sens de la vie. Par ses pratiques, elle invite chacun à découvrir sa vie intérieure et à se recentrer sur l'essentiel.