Rien ne va plus ? Se sortir du mode survie
Et si vous arrêtiez simplement de survivre… pour recommencer à vivre ?
Stress constant, anxiété, fatigue, impression d’être toujours « sur le qui-vive »…
Votre corps n’est pas contre vous : il est en mode survie.
Mais bonne nouvelle : il est possible d’en sortir.
Lors de cette conférence, Chantal Tessier vous aide à comprendre ce qui se passe réellement dans votre système nerveux lorsque le stress devient chronique et surtout, comment reprendre le contrôle.
Vous découvrirez :
- Pourquoi votre corps reste bloqué en état d’alerte
- Comment le stress affecte votre santé physique et émotionnelle
- Des outils concrets pour apaiser votre système nerveux au quotidien
- Des exercices somatiques simples pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure
Une conférence essentielle pour reprendre votre souffle, retrouver votre équilibre… et sortir enfin du mode survie.
Animation par
Chantal Tessier
Chantal Tessier est praticienne en neurosciences spécialisée en tonus vagal et herboriste certifiée. Forte de plus de 20 ans d’expérience en gestion et en entrepreneuriat, elle s’intéresse particulièrement à la régulation du stress et du système nerveux. Son parcours personnel, marqué par des responsabilités d’aidante et des épreuves de vie, l’a amenée à explorer les neurosciences et les approches somatiques. Elle y a développé une compréhension profonde des mécanismes du stress et de la résilience. Aujourd’hui, elle transmet des outils simples et concrets pour aider les personnes à apaiser leur stress, retrouver leur équilibre et cultiver un mieux-être durable.