Faire est épuisant… Être est puissant !
Faire est épuisant… Être est puissant !Que peut bien vouloir dire cette phrase qui semble toute simple ? Marie Daigle, coach professionnelle certifiée, nous donne quelques pistes de réponses.
La montagne du temps ignoré
En cette période de pandémie où, à cause des restrictions qui nous sont imposées, le temps prend une tout autre dimension. Gabriel Beaudry nous propose à sa façon, à travers la lecture d'un de ses contes, une réflexion sur le temps.
Tout ce qui fait joie… Fait sens en nous!
Ève Gauthier nous suggère quelques façons de se préparer à aborder le changement de saison sans tomber dans la déprime automnale.
J’approfondis (je solidifie) mon estime de soi
Marie Daigle, coach professionnelle certifiée L’Estime de soi repose sur 3 piliers : l’Amour de soi, l’Image de soi, la Confiance en soi. Cette fondation que l’on veut solidifier dans notre vie pour notre épanouissement et par conséquent inspirer les autres autour de nous. C’est dans un environnement de bienveillance que vous pourrez explorer intérieurement et concrètement ces 3 piliers. C’est aussi une occasion d’élargir votre zone de confort et d’initier des prises de conscience et une transformation. Vivre une fin
Devenez complice de votre enfant intérieur
Votre enfant intérieur recèle de véritables trésors que l’on laisse malheureusement trop souvent de côté. Josée Stenne vous propose tous les lundis soirs de cet automne, à la maison de spiritualité des Trinitaires, du 28 septembre au 2 novembre, une série d’atelier afin de vous aider à redécouvrir cet enfant intérieur et des façon d’en faire votre allier et complice.
Résilience et vulnérabilité sont nos alliées
Saviez-vous que la résilience est innée en nous ? Que notre corps sait automatiquement qu'elles actions sont les meilleures pour lui. Toutefois, cette résilience innée est trop souvent contrée par notre cerveau reptilien qui étant réfractaire aux changements nous empêche de prendre les bonnes actions face aux changements que nous impose les situations de la vie. Annie Vallières nous propose d'utiliser la vulnérabilité pour nous aider à apprendre à notre cerveau reptilien à mieux tolérer le changement qui est inévitable
La magie de nos choix
Êtes-vous de ceux qui ont oublié de se choisir ? Est-ce que vous faites vos choix plus en fonction des autres ? Josée Stébenne nous parle de l'importance de faire nos choix en fonction de nous. C'est plus bénéfique pour nous, mais c'est également au final plus bénéfique pour les gens de notre entourage.
La route ombragée… Un conte de Gabriel Beaudry
Trois voyageurs se présente devant une forêt qu'ils devront traverser
Êtes-vous une personne hypersensible ?
Manon Boucher, nous donne quelques pistes afin de savoir si nous sommes une personne hypersensible. Elle nous informe également sur ce qu'est cet état, qui est encore trop méconnu.